Причины повышенного холестерина у женщин после 40

Повышение с возрастом уровня холестерина — явление закономерное. При этом норма холестерина в крови у женщин в 40 лет не должна превышать определенных показателей. Доказано, что при превышении нормы высок риск возникновения гипертонии, развития инсульта и инфаркта, ишемической болезни сердца, стенокардии, ожирения. Чтобы держать этот показатель здоровья в оптимальных для организма границах, важно знать, почему возникает его рост и как с этим бороться.

Повышенный холестерин у женщин

Не исключено, что холестерин вырос на фоне имеющихся хронических заболеваний.

Диета

диета холестеринРекомендации по питанию людей с высоким уровнем общего холестерина в крови соответствует столу №10, 10С по Певзнеру. Коррекция режима питания – надёжное средство устранения алиментарной причины повышения уровня холестерина в крови.

Исследования показывают, что каждый пятисотый обладает аномальным геном, отвечающим за синтез ЛПНП. На сегодняшний день существует более 1 тыс. известных науке мутаций гена ЛПНП.

Для пациентов данной возрастной группы нормальным считается показатель холестерола в пределах 3.8-6.19 ммоль/л. Перед наступлением менопаузы проблем с веществом не должно возникать. Если женщина не следит за здоровьем, у нее начинаются симптомы атеросклероза сосудов, а именно: сильные боли в ногах, желтые пятна на коже лица, приступы стенокардии.

Хозяйке на заметку: чтобы удалить горечь, семена замачивают в воде на ночь. 

Причины повышения холестерина:

Хорошо, если вам давно за 40 и нет повода, чтобы переживать за свое здоровье. Но это не значит, что ничего не надо делать, даже для профилактики. Начиная с 30 – 40 летнего возраста необходимо начинать контролировать уровень холестерина в крови, в поликлинике или в домашних условиях. Кстати, у мужчин повышенный холестерин может быть уже в 35 лет.

Расшифровка:

Большую славу имеет оливковое масло и недаром, ведь оно способно снизить плохой холестерин на 18%, при условии, что другие масла (подсолнечное, сливочное) будут заменены именно на оливковое масло.

Норма холестерина в крови

Холестерин норма у женщин по возрасту

Лечение заболевания основывается на приёме медикаментов гиполипидемической группы.

Существенно влияют на жировой обмен беременность и климакс. Чем дольше активны половые гормоны, тем лучше показатели проблемного соединения.

Если уровень жирных клеток в крови не контролируется с помощью анализа, то распознать развитие атеросклероза можно по таким признакам:

Определение повышенного холестерина

Современная медицина предлагает липидограмму, которая является специальным биохимическим анализом крови. С его помощью определяют общее количество холестерина, липопротеины с низкой и высокой плотностью, их процентное соотношение. Такой анализ поможет точно узнать количество вредного и хорошего вещества, но для каждого возраста существуют свои показатели.

Деление на плохой и хороший вид липопротеинов условно, поскольку и те и другие очень важны для организма женщин и мужчин. Если активность одного из видов липопротеинов подавляется, то нарушается баланс холестерина.

с помощью липидограммы определяют общее количество холестерина, липопротеины с низкой и высокой плотностью, их процентное соотношение

В-третьих, польза физических упражнений аргументируется фактами из повседневного опыта. Просто ежедневная прогулка, для женщин старше 40 или страдающих ССЗ, сокращает наполовину риски инсульта, инфаркта. Этот факт также подтверждается медицинскими исследованиями с единственной оговоркой. При прогулке не допускается учащение выше, чем на 15 уд/мин, поскольку чрезмерные нагрузки приводят с возрастом к снижению выработки ЛПВП.