Плохой и хороший холестерин название

У некоторых организмов при синтезе стероидов могут встречаться другие варианты реакций (например, немевалонатный путь образования пятиуглеродных молекул).

Основные виды холестерина

Сам по себе холестерин не может передвигаться по сосудам в составе крови, он присоединяется к белку, образуя вместе с ним липопротеинлипазы. Это особая форма жира, которая имеет название липопротеиды. Они в свою очередь подразделяются на категории по признаку, какое количества белка в них присутствует. Говоря иными словами, холестерин может быть трех основных видов – плохой – липопротеиды низкой плотности, хороший – липопротеиды высокой плотности и общий.

Основной параметр результата анализа крови – общий холестерин, он измеряется в ммоль/л. Допустимые показатели отличаются по возрасту и полу. У мужчин они немного выше, чем у женщин. И также нормальным считается увеличение допустимых показателей с возрастом. В таблице ниже приведены усредненные данные для мужчин:

Возраст Общий холестерин ЛПНП ЛПВП
5–10 2,95–5,25 4,63–3,34 0,98–1,94
10–20 3,08–5,10 1,66–3,37 0,96–1,63
20–30 3,16–6,32 1,71–4,27 0,78–1,63
30–40 3,57–6,99 2,02–4,90 0,72–1,60
40–50 3,91–7,15 2,25–5,23 0,70–1,66
50–60 4,09–7,15 2,31–5,26 0,72–1,84
60–70 4,12–7,10 2,15–5,44 0,78–1,94
Старше 70 лет 3,73–6,86 2,49–5,34 0,80–1,94

Анализ измеряет общее значение холестерина, представленное в качестве числового значения. Например, вы можете получить значение 6 ммоль/л. Нормальным значением уровня холестерина в организме являются показатели:

Не менее действенным при понижении плохого холестерина и повышении хорошего является Ниацин. Данный препарат назначается в небольших дозировках, которые постепенно увеличиваются со 100 мг до 3-6 грамм. При этом повышение можно проводить на протяжении нескольких недель.

ЛПВП полезны для организма, потому что они помогают удалить холестерин из артерий и защищают от опасных образований (бляшек) в артериях. ЛПВП холестерин также менее вероятно, чем другие формы холестерина, окисляется и оставляет липкие бляшки на стенках артерий.

В общем, будьте умнее и не верьте непроверенным мифам. Не бойтесь холестерина в пище, соблюдайте рекомендации по правильному питанию и двигательной активности, следите за весом, регулярно проверяйте уровень ЛПВП и ЛПНП в крови, следите за состоянием сердца и сосудов и будьте здоровы.