Какие травы можно пить для понижения холестерина

Расскажем о том, чем лечат повышенный холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Врачи рекомендуют в сезон кушать больше красных, синих, фиолетовых ягод и фруктов.

Как быстро снизить уровень холестерина в крови

Исключите пудинги, торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки и хлеб высшего сорта.

Меню на день составляется с учетом необходимости включения в него каш и салатов из овощей. Все блюда лучше готовить на пару, о жареной пище придется забыть надолго. Придется пересесть на пюре, пудинги и окрошки. Перед сном обязательно нужно выпивать стакан ряженки, простоквашу, кефир, сыворотку или отвары из шиповника, боярышника.

Травяные сборы, очищающие сосуды от холестериновых бляшек

Травы, входящие в состав сборов, подбирают в зависимости от сопутствующих патологий и наличия противопоказаний.

Такие циклы нужно повторять на протяжении 4 месяцев.

Снижение холестерина травами в домашних условиях.

Понизить холестерин в крови поможет следующее народное средство: по 7 г плодов шиповника и боярышника, по 4 г мяты и чабреца, 3 г пустырника настоять в 1,5 л кипятка. Пить фитококтейль 20 дней. После окончания курса уровень холестерина снижается, так же снижается уровень сахара в крови, оздоравливается сердечно -сосудистая и нервная системы (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2004 г, №24, стр. 7)

Вконтакте

Для поддержания показателей «хорошего» холестерина следует постоянно употреблять продукты питания, в которых есть жиры, клетчатка, пектин, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, еще это поможет выводить избыток «плохого».

Употреблять настойку с целью уменьшения уровня холестерина необходимо по 50 мл (чуть больше столовой ложки) в день. Лучше всего пить до еды примерно за тридцать минут. Уже через месяц можно заметить существенное улучшение состояния здоровья – нормализацию давления, повышение работоспособности и т. д.

Включайте в свой рацион растительные продукты, кушайте не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, кроме конечно картофеля. Третья часть овощей и фруктов в вашем рационе должна быть в свежем виде. Из овощей это кабачки, тыква, капуста, огурцы, морковь, красная свекла, репа.

Для приготовления настойки берут 0,1 кг корневищ диоскерии кавказской и заливают водкой (0,5 л). Настаивают в течение 14 суток в темном месте. Процедив настойку, ее можно принимать по 30 капель, разбавив в воде, 3 раза в день.

Эффективно снижают показатель холестерола в крови такие травы, как:

Витамин B8 — отличный спазмолитик и седативное средство. Он нормализует мозговое кровообращение, препятствует образованию склеротических бляшек. Содержится в лесных и садовых ягодах, апельсинах, злаковых культурах.

Желтушник

Эффективным рецептом при высоком холестерине является квас на основе желтушника. Напиток также способствует стабилизации давления, устраняет аритмию и предупреждает развитие стенокардии.

Обзор отзывов

Согласно мнению большинства людей, борющихся с лишним весом и образованием холестериновых бляшек, использование народных методов лечения, наряду с теми, что предлагает современная медицина, приносит положительные результаты. Наиболее действенными считаются смеси из меда, чеснока и лимона вместе с кожурой, а также льняное масло, настои и отвары из укропа и другие травы от повышенного холестерина, большинство из которых перечислено выше.

Соцветия красного клевера вместе с верхними листиками содержат:

Клевер луговой

В фитотерапии есть рецепты с использованием как цветков, так и самой травы этого растения. Так, необходимо взять 2 ложки очищенной травы, залить их стаканом воды и нагревать на водяной бане 15 минут. Дальше отвар настаивать не надо. Необходимо лишь его процедить и пить горячим, по 2 ложки до еды, 3 раза в день. Курс такого лечения – 3 недели.

Важно помнить, что лечение травами – процесс длительный, который может растянуться на месяцы и годы, и не ждать от фитотерапии мгновенного результата. Чтобы ускорить снижение уровня холестерина в крови, необходимо скорректировать рацион питания, соблюдать щадящую диету, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом.